富含钙的食物
母乳或配方奶粉:母乳和配方奶粉是婴儿的主要钙来源。

乳制品:酸奶、奶酪和奶酪片。
绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥菜和西蓝花。
豆类:黑豆、扁豆和鹰嘴豆。
坚果和种子:杏仁、芝麻和奇亚籽。
强化食品:一些谷物、果汁和豆奶被添加了钙。
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以后再说X分类:公司公告 发布时间:2024-05-23 05:05:48 70次浏览
富含钙的食物母乳或配方奶粉:母乳和配方奶粉是婴儿的主要钙来源。乳制品:酸奶、奶酪和奶酪片。绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥菜和西蓝花。豆类:黑豆、扁豆和鹰嘴豆。坚果和种子:杏仁、芝麻和奇亚籽。强化食品:一些谷物、果汁和豆
富含钙的食物
母乳或配方奶粉:母乳和配方奶粉是婴儿的主要钙来源。
乳制品:酸奶、奶酪和奶酪片。
绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥菜和西蓝花。
豆类:黑豆、扁豆和鹰嘴豆。
坚果和种子:杏仁、芝麻和奇亚籽。
强化食品:一些谷物、果汁和豆奶被添加了钙。
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