含锌较高的食物
动物食品
红肉（如牛肉、羊肉）。
鸡肉。
鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）。
贝类（如牡蛎、蛤蜊）。
鸡蛋。
乳制品（如奶酪、酸奶）。
植物性食物
豆类（如扁豆、鹰嘴豆）。
坚果（如杏仁、腰果）。
种子（如南瓜籽、葵花籽）。
全谷物（如糙米、藜麦）。
水果（如香蕉、苹果）。
蔬菜（如菠菜、花椰菜）。
一岁供卵试管宝宝缺锌吃什么
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-23 05:05:00 68次浏览
含锌较高的食物动物食品红肉（如牛肉、羊肉）。鸡肉。鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）。贝类（如牡蛎、蛤蜊）。鸡蛋。乳制品（如奶酪、酸奶）。植物性食物豆类（如扁豆、鹰嘴豆）。坚果（如杏仁、腰果）。种子（如南瓜籽、葵花籽）。全谷物（
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